Якщо ви хочете скинути пару зайвих кілограмів і привести свою фігуру в порядок, то фітнес це те, що ви так давно шукали. Фітнесне можна назвати спортом, але в той же час це цілий комплекс дій, який зажадає від вас певної фізичної підготовки. Якщо ви тільки вирішили почати займатися фітнесом, то не зайвими для вас будуть...