Травмы голеностопного сустава и как с ними бороться

При появлении травмы голеностопа необходимо использовать различные эластичные повязки, носки, а также бинты для фиксации голени. После иммобилизации голени с помощью эластичной повязки можно добиться уменьшения болевого синдрома, а также общего облегчения состояния. Важно понимать, что эластичный бинт может способствовать скорейшему восстановлению, уменьшению отеков и боли.

Сначала необходимо правильно подобрать бандаж, а затем правильно зафиксировать голеностопный сустав. Поэтому стоит в первую очередь обращаться с врачом, который посоветует, как должна использоваться фиксирующая повязка на голеностоп исходя из специфики повреждения. Ортопедические повязки для голеностопа а могут иметь различную конструкцию в зависимости от своего предназначения. Для разных видов травм могут потребоваться разные типы повязок. Существуют следующие разновидности ортопедических средств на голеностопный сустав:

1. Эластичный носок для голеностопа. Данное изделие очень похоже на носок, надевается прямо на сустав, и тем самым согревает прилегающие ткани. Благодаря компрессионном эффекту удается снять местную отечность, уменьшить боль и ускорить восстановление. Подвижность при этом не ограничивается.
2. Эластичный бинт. С помощью эластичного бинта зафиксировать голеностопный сустав можно более жестко, нежели с помощью носка. Такое изделие позволяет несколько ограничить подвижность, а также снять болевые ощущения и отечность.
3. Ортез. Использование ортеза может порекомендовать только врач. Применяются подобные повязки исключительно в случае серьезных повреждений. Фиксация голеностопа происходит посредством применения эластичного материала в сочетании с пластиковой или металлической конструкцией. Подвижность сустава при этом может быть ограничена практически полностью.

При выборе эластичного носка на голеностоп нужно ориентироваться на специфику травмы, учитывая продолжительность применения. При выборе бинтов нужно обращать внимание на длину, поскольку её должно быть достаточно, чтобы несколько раз обмотать бинт вокруг голени.

Особенности выбора эластичных повязок для голеностопного сустава

При выборе эластичного носка для голеностопного сустава стоит учитывать специфику конструкции. Например, если вы выбираете носок, то нужно ориентироваться на размер данного изделия, на материал изготовления. Использование в процессе производства гипоаллергенных материалов гарантирует вам отсутствие раздражений. Если материал будет дышащим — это дополнительное преимущество. Поскольку в таком случае удастся даже в летнее время комфортно себя чувствует с повязкой на голени.

Голеностопный сустав может быть зафиксирован с помощью эластичного бинта. При этом важно правильно определить ширину бинта, его длину. Некоторые производители предлагают бинты разного цвета, на процесс выздоровления цвет никакого влияния не имеет, однако этот параметр все же можно выбрать.

Ортопедические бандажи для голени лучше выбрать в соответствии с травмой. Некоторые используют такие повязки для активного образа жизни, чтобы предупредить развитие травмы повторно. При не серьезном повреждении с помощью бинта можно снять боль, а затем продолжить выполнять работу. Такие средства часто используют также спортсмены, которые из-за легких травм чувствуют недомогание. Применение ортопедической повязки или другого средства для голени решает эту проблему. Чаще всего применяются бандажи в виде носка.

Повязка на голень благодаря своему компрессионному эффекту улучшает восстановление тканей. Работает такой метод лечения потому, что удается снять отечность, несколько повысить температуру в области воздействия. С повышением температуры происходит ускорение обмена веществ, к поврежденным тканям поступает гораздо больше полезных веществ, которые необходимы для активного восстановления. Одновременно с ношением носка или ортопедической повязки другого типа нужно ограничить подвижность голеностопа, поскольку с травмированных тканей необходимо снять хотя бы часть нагрузки. При применении эластичного бинта нагрузка с тканей снимается только частично, частично может быть ограничена и подвижность.

При выборе для голеностопного сустава ортопедического носка необходимо обращать внимание на размер. Поскольку изделие должна плотно прилегать к поверхности ноги, а также оказывать некоторое компрессионное воздействие. Повязка по размеру подбирается исходя из замеров. В нескольких местах нужно измерить ногу, затем сопоставить данные с данными размерной таблицы производителя.

Слишком долго носить эластичную повязку не рекомендуется. При использовании данного средства восстановления лучше применять его только непосредственно во время активности. Когда же нога отдыхает, лучше снимать эластичную повязку. Накладывать на голеностопный сустав бинт или использовать специальный носок лучше не продолжительное время ещё и из-за ухудшения кровоснабжения тканей при слишком сильной фиксации. Если во время использования такого изделия появляется ощущение онемения в ноге, можно послабить бинт или на время снять его.

• Увеличить доходы легко, если продвижением сайта занимается наша компания
• Создание сайтов от ведущей компании поможет вам решить абсолютно все задачи за минимальный промежуток времени
• Мы точно знаем, как вам помочь, если вы приняли решение выгодно купить самокат в интернет-магазине
• Обратитесь в проверенные спортивные магазины в Киеве чтобы приобрести качественное оборудование, аксессуары и спортивный инвентарь
• Программа «Зарплатка» на выгодных условиях!