Секрет красивих і здорових нігтів

Секрет красивих і здорових нігтів

Гарний манікюр — перша ознака жінки, яка любить себе і ретельно доглядає за своєю зовнішністю. Здорові нігті завжди красиво виглядають, незалежно від їх довжини форми. Здоровий ніготь ніколи не розшаровується, має рівний колір і гладку поверхню. Щоб підтримувати нігті в порядку, за ними потрібно здійснювати постійний догляд. Основне — це...
Чому арабські масляні духи користуються великою популярністю?

Чому арабські масляні духи користуються великою популярністю?

З часів створення «Тисячі і однієї ночі» арабські духи, що розпалюють любовну пристрасть, стали предметом широкого обговорення, тим більше, що кращі арабські духи визнані парфумерами усього світу в якості аналога любовного зілля … Арабські парфуми … Це словосполучення воскрешає в пам’яті палкі пристрасті з середньовічної збірки «Тисяча і одна ніч»....
Модні пуховики, які вони?

Модні пуховики, які вони?

Багато хто вже давно оцінив практичність пуховиків. Вважаєте, що вони занадто грубі і непривабливі? Але перш ніж відмовитися від цього комфортного і сучасного одягу, дізнайтеся про модні тенденції на моделі пуховиків сезону 2015-2016. Цієї осені та взимку будуть в моді яскраві і незвичайні моделі. Серед них є короткі, середні і...
Що сексуальніше - нижня білизна чи коротка спідниця?

Що сексуальніше — нижня білизна чи коротка спідниця?

Підбираючи собі наряд, кожна жінка повідомляє світу, наскільки впевнено і сексуально вона себе відчуває. Чоловіки, кинувши ледь помітний погляд на силует жінки, відразу ж визначають розряд привабливості леды. Два важливих компонента жіночого одягу ведуть одвічну суперечку між собою, що ж сексуальніше — нижня білизна чи коротка спідниця? Красива жіноча нижня білизна хвилює...
Як вибрати еротичні костюми  щоб урізноманітнити сексуальне життя подружжя?

Як вибрати еротичні костюми щоб урізноманітнити сексуальне життя подружжя?

Очевидно, що найяскравіші враження від взаємин залишаються лише в перші роки спільного життя, в так званий цукерково-квітковий період. З часом іскра пристрасті між закоханими згасає, і одноманітність починає набридати. Бажання оновити свої враження від сексу нерідко змушує людину шукати нового статевого партнера. А чи можливо повернути яскравість відносин людям, що...
5 кращих видів спорту для здоров'я і красивої фігури

5 кращих видів спорту для здоров’я і красивої фігури

Перестало радувати відображення в дзеркалі? Звичний гардероб тріщить по швах? Втомилися від сидячого способу життя? У такому випадку врятувати вас може тільки спорт. Регулярні фізичні вправи допомагають повернути молодість, здоров’я і красу. Вони сприяють виробленню гормонів радості — Ендорфінів — і розфарбовують наше життя новими яскравими фарбами. Але перед тим...
Як правильно підібрати антивікову косметику

Як правильно підібрати антивікову косметику

Після 25-річного віку шкіра втрачає свою привабливість, знижується пружність і еластичність, з’являються перші дрібні зморшки. Поки ці зовнішні зміни ще не дуже помітні, вони відбуваються на рівні клітин. Знижується регенеративна здатність клітин, сповільнюється вироблення зволожуючого секрету, що призводить до сухості і тьмяного кольору шкіри. Що включає в себе антивікової догляд?...
Як правильно купляти одяг через інтернет?

Як правильно купляти одяг через інтернет?

Купівля  одягу через інтернет має ряд переваг. Віртуальні магазини надають широкі асортименті та вигідні ціни, а вибирати одяг тут можна в будь-який час доби. Але багато остерігаються віртуальних покупок через кілька явних мінусів, головним з яких є неможливість приміряти і помацати бажану річ. Але все ж багато дівчат і жінок постійно купують...
Чистка обличчя

Чистка обличчя

Кожна жінка завжди прагне виглядати бездоганно, і тому із завидною регулярністю поповнює свій арсенал косметичних засобів. Між тим, навіть найефективніший крем не зробить належного впливу на шкіру, якщо регулярно не проводиться глибоке чищення шкіри обличчя. Єдиний нюанс — її проводять різними методами, а тому необхідно підібрати оптимальний спосіб безпосередньо для...
Що означає колір весільної сукні 2015

Що означає колір весільної сукні 2015

Традиційно ми всі звикли уявляти наречену в білосніжному вбранні, з довгою фатою на голові. Білий колір весільної сукні нареченої символізує чистоту і невинність. Дівчата, що виходять заміж вперше, зазвичай зупиняються на білому кольорі весільної сукні. У такій сукні наречена точно буде в центрі уваги і ні в кого не виникне...
Як правильно підібрати джинси

Як правильно підібрати джинси

Джинси є в кожної людини, для багатьох вони — основна складова гардеробу, тому важливо підібрати їх правильно, виходячи з особливостей фігури. Найчастіше дівчата не замислюються над цим питанням і вибирають просто модну модель, яка може демонструвати зовсім не достоїнства, а недоліки фігури. Що потрібно знати, відправляючись за парою ідеальних джинсів?...
Вибираємо оригінальний подарунок для дами

Вибираємо оригінальний подарунок для дами

Що подарувати жінці на День Народження, Новий Рік чи (о жах!) Восьме Березня? Це питання займає безліч чоловіків. Добре, якщо жінка — ваша дружина, мати або дочка, і ви прекрасно знаєте про всі її смаки та вподобання; тоді знайти подарунок стає не так вже й складно. Але що робити з...
Найбільші натуральні груди Росії

Найбільші натуральні груди Росії

Рунет обговорює найбільші натуральні груди Росії. А точніше, її власницю — красуню Марію Заррінг. Маша Заррінг живе в Москві, хороша собою і розумна. Її груди 12-го розміру виглядають дуже естетично, незважаючи на розміри. Ймовірно, вся справа в тому, що такі великі груди їй подарувала природа, а не пластичні хірурги. Марія...
Вибираємо колір волосся

Вибираємо колір волосся

Коли ви шукаєте свій відтінок волосся, не женіться за модою. Важливіше, щоб колір був до лиця, і ви відчували себе з ним невимушено і комфортно. Якщо боїтеся помилитися, вибирайте відтінок на 1-2 тони світліше або темніше вашого натурального. Підшукуйте фарбу для волосся правильно, і помилок не буде! Якщо ви бажаєте...
Роздільні купальники для повних панянок

Роздільні купальники для повних панянок

Недосконалість фігури — це поняття, яке відрізняється величезною долею умовності. Всі ми різні. І разом з відмінностями у зовнішніх параметрах, кожному з нас в комплекті додається ще й різниця смаків та поглядів на ті чи інші речі. Одним словом — скільки людей, стільки й думок. Тому соромитися своєї фігури зовсім...
Який магазин Вам  вибрати?

Який магазин Вам вибрати?

Отже, якщо ви вирішили прикупити собі новенький холодильник, пральну машинку, кондиціонер, або ще що-небудь з побутової техніки, то перше питання, яке постає перед вами — це в який магазин піти. По суті, всі магазини побутової техніки можна розділити на 3 види: У другу категорію вхід не дуже великі магазини з...
Нейл-арт: найоригінальніші методики

Нейл-арт: найоригінальніші методики

В сучасному нейл-арті  використовуються найрізноманітніші методики, причому деякі з них буквально вражають своєю оригінальністю. Дизайн нігтів або, як його ще називають, нейл-арт, давно здобув популярність серед дівчат усього світу. Майстри нігтьового сервісу придумують і використовують у своїй практиці різні методики — часом, дуже прості, але іноді — вельми складні і...
Незвичайні ідеї для романтичної ночі

Незвичайні ідеї для романтичної ночі

Оригінальні ідеї для романтичної ночі — своєрідний спосіб принести один одному задоволення і привнести трохи поезії в інтимні стосунки. Сценарій романтичної ночі необхідно продумати заздалегідь, щоб потім не носитися по квартирі в пошуках належних «аксесуарів», продуктів і музичного супроводу. Ось кілька простих і доступних ідей, як провести незабутню ніч. 1....
Нарощування волосся в домашніх умовах

Нарощування волосся в домашніх умовах

Дуже  красиво виглядають дівчата із зачісками з довгого розкішного волосся. Не всіх жінок Бог обдаровує пишною шевелюрою, але в наші прогресивні часи кожна розумна жінка може чудово перетворити зовнішність і зробити своє волосся таким, яким вона побажає. Для цієї мети винайшли нарощування волосся. Вони широко використовуються модницями. Дівчата,  для яких...
Як правильно робити манікюр і педикюр?

Як правильно робити манікюр і педикюр?

Манікюр та педикюр — це такі атрибути жіночої краси, які є естетичною особливинкою  кожної жінки. Але на жаль, не завжди вистачає часу на відвідування салону краси, тому необхідно знати маленькі жіночі секрети, як правильно робити манікюр і педикюр в домашніх умовах. Як правильно робити манікюр Перш за все з нігтя...
Як визначити чи справжні парфуми

Як визначити чи справжні парфуми

Щорічно жінки витрачають величезні суми грошей на парфумерію і косметику. При цьому грошей, які витрачаються на улюблений аромат, не шкода. Але як визначити справжні парфуми, знають не всі. Тому нерідко буває так, що покупка не виправдовує очікування. Здавалося б, запах приємний, але щось бентежить. То духи швидко вивітрюються, то не...
Відгуків немає


У повсякденному житті ми часто стикаємося з різними подіями, які мають позитивний або негативний відгук у нашому внутрішньому світі. Згодом накопичений життєвий досвід дозволяє багатьом людям навчитися реагувати на події (особливо в стресовій ситуації) таким чином, щоб витягти з них найбільшу користь і понести найменші втрати. Так реагують люди, яких прийнято називати оптимістами. Що відрізняє оптиміста? Перш за все, він знає, як мислити позитивно. Саме позитивне мислення допомагає таким людям знайти вихід із безвихідного, здавалося б, положення. Чому треба вчитися позитивному мисленню? Наше життя протікає по тій програмі, яку створює наш мозок. Тобто, наші думки створюють ту реальність, в якій ми живемо. Кожен день ми самі за допомогою думок будуємо своє життя. Почуття незахищеності і тривоги виникають у нас тому, що ми допускаємо негативні думки про себе і свого життя.

Іноді негатив настільки сильний, що він може повністю блокувати здатність людей побачити вихід з важкої ситуації. Може бути, не все йде так, як ви б того хотіли. Але якщо ви будете тільки турбуватися і чекати гіршого, то це тільки зіб’є вас з пантелику і не дасть знайти оптимальне рішення. Чи варто турбуватися, якщо проблема вирішувана? А що зміниться від вашого занепокоєння, якщо проблему вирішити дійсно неможливо? Краще поберегти свої нерви і змінити механізми мислення, вирвавшись із пастки негативних реакцій. Що означає позитивне мислення? Що значить — позитивно мислити? Такий спосіб мислення зовсім не означає, що ви як страус уткнется головою в пісок і будете ігнорувати неприємності. Наявність позитивного мислення просто означає, що ви розглядаєте ці неприємності з позиції продуктивного розв’язання. Позитивне мислення можна «виростити», варто тільки захотіти. Коли ви навчитеся мислити позитивно, ви отримаєте ключ до зміни свого життя в кращу сторону. Позитивно мислячі люди домагаються успіхів у важких життєвих ситуаціях, мають більший фізичний та інтелектуальний потенціал для протистояння стресових ситуацій. Загалом, вони мають більше можливостей для досягнення хороших результатів, ніж інші люди в аналогічних умовах. Крім того, позитивні люди видужують швидше інших, якщо вони постраждали від серйозної хвороби або від нещасного випадку. Що цікаво, навіть нещасні випадки з позитивними людьми трапляються набагато рідше! Таке враження, що вміння мислити позитивно виробляє у них імунітет до неприємностей.

Позитивне мислення — не фаст-фуд! Чому фаст-фуд настільки популярний, хоча всі начулися про його шкоду для здоров’я? Швидке харчування існує, тому що ми шукаємо коротких шляхів. Нам треба встигнути за нестримним потоком часу, тому ми хочемо, щоб все відбувалося швидко. Точно так само ми шукаємо короткі шляху до успіху і щастя. На жаль, деякі готові витратити час та зусилля, щоб виробити в собі необхідні навички і отримати всі переваги позитивного мислення.

Наше прагнення до миттєвого успіху настільки велике, що ми ковтаємо широко поширені навчальні «фаст-фуди позитивності» — навчися, мовляв, візуалізувати приємні для себе речі, і буде тобі щастя! Вчимося, візуалізіруємо, мріємо, представляємо; бачимо, що нічого від цього не змінюється в нашому житті, і часом впадаємо в ще більший песимізм. Візуалізація — важлива складова позитивного мислення, але однієї її зовсім недостатньо. Для того щоб почати мислити позитивно, треба змінити багато чого в самому собі і в своїх поглядах на життя. Встали ви зранку з ліжка, вийшли на вулицю — і починайте шукати можливість для досягнення успіху. Не чекайте, коли удача звалиться вам на голову, а шукайте її самі в буденності повсякденному житті. Ви повинні бути відкриті для удачі. Ви повинні мати мужність діяти, щоб її досягти. Необхідно докласти багато зусиль до того, щоб змінитися і стати щасливою і позитивною людиною. Ви повинні не тільки мріяти і візуалізувати свою удачу, — ви повинні діяти, щоб втілити в реальність свої бажання. Діяти всупереч всіх невдач. Сер Вінстон Черчілль казав: «Успіх приходить тоді, коли ми зазнаємо поразки за поразкою, не втрачаючи ентузіазму». Ось вам і формула позитивності: ентузіазм + дія = успіх! Іншими словами, якщо ви дійсно хочете навчитися використовувати позитивне мислення, налаштуйтеся на постійну роботу над собою. Мріяти про смачну їжу приємно, але краще не за шкідливим фаст-фудом бігти, а витратити якийсь час і приготувати їжу самостійно. Тоді вона буде не тільки смачною, але ще й корисною!

Звичайно, легко зберегти позитивний настрій, коли справи йдуть добре. Завітайте на сайт forwoman.biz/moda-i-stil/ , прикупіть собі щось стильне і модне у вас одразу з’явиться настрій. Набагато важче позитивно мислити в самий розпал проблем, труднощів і перешкод, коли невдачі йдуть чорною смугою. У такі моменти життя потрібно більше зусиль, уваги і терпіння, більше віри у свій майбутній успіх. Якщо ви навчитеся завжди мислити позитивно, якщо зумієте протистояти тиску стресу й напруги, то вам буде набагато легше знайти оптимальний план дій, коли справи йдуть важко. Щоб навчитися відмовлятися від негативних думок, ви повинні мотивувати себе на позитивний психологічний настрій. Ось кілька порад, які допоможуть вам буквально по цеглинці «побудувати» позитивне мислення:

Свідомо спонукайте себе до більш позитивному емоційному і психологічному сприйняттю самої себе, інших людей і різних ситуацій. Завжди хваліть і заохочуйте себе, коли вам вдається домогтися успіху;

Відмовтеся від негативних внутрішніх діалогів. Це просто марна трата часу та енергії, яка в підсумку нічого не міняє;

Не дозволяйте собі впадати в розчарування, якщо якісь труднощі і перешкоди заважають вам досягти мети. Розчарування дуже сильно впливає на загальний настрій і стан душі. Краще подумайте про те, як можна обійти перешкоду або піти іншим шляхом;

Відкидайте всі спроби негативних думок оволодіти вами. Або постарайтеся негативні думки замінити позитивними, або займіться чимось таким, що відверне вас від негативних думок;

Не допускайте, щоб те, що будуть говорити вам оточуючі, якось вплинуло на ваше мислення і настрій. Не дайте іншим перешкодити вам мислити в позитивному ключі! Частіше спілкуйтеся з людьми, які привносять щось цінне в ваш життєвий досвід. І навпаки, намагайтеся уникати спілкування з людьми, які вбивають вашу енергію та ентузіазм. Частіше говоріть щось хороше про себе і про інших людей;

Говоріть людям компліменти всякий раз, коли відчуваєте, що вони це заслужили;

Завжди зберігайте віру в свої можливості і здібності; Спробуйте робити щось нове, або щось старе робити по-новому. Вступаючи інакше, ніж завжди, ви розвиваєте в собі творчий потенціал, отже, ви стаєте більш позитивною. Спробуйте почати з невеликого — сходіть в нове кафе, змініть стиль одягу, почніть дивитися фільми нового для себе жанру або знайдіть нове хобі;

Читайте про людей, які подолали труднощі і добилися великих успіхів у своєму житті. Приклад таких людей дасть вам стимул мислити позитивно;

Ставте перед собою конкретні цілі, навіть якщо буде здаватися, що на даний момент досягти їх неможливо. Розробляйте план досягнення мети і працюйте над його виконанням. Якщо кожен день робити щось, що хоч трохи наблизить вас до заповітної мети, то вже досить скоро стане помітний результат ваших зусиль. Це порадує вас і додасть оптимізму та ентузіазму;

Домагаючись повного виконання кожної наміченої мети, якою б малою вона не була, ви будете ставати впевненою в собі людиною з хорошою самооцінкою і позитивним мисленням;

Кожен день думайте про те, що ще вам треба зробити в роботі над собою. Намагайтеся знайти або самостійно придумати нові ідеї про те, як навчитися мислити позитивно в різних, часом навіть найнесподіваніших ситуаціях;

Будьте обережні, щоб не впустити негативні уявні образи в свою свідомість. Ви повинні розуміти, що далеко не все в нашому оточенні розташовує до радісним емоціям, але це не повинно негативно позначитися на вашому мисленні. Дійте за принципом: якщо я не можу змінити ситуацію, то я зміню своє ставлення до неї.Прибирайте весь негатив зі свого мозку! Це як дивитися в записі фільм, від якого псується настрій — треба витягти диск з поганим фільмом і вставити новий диск;

Проаналізуйте свою поведінку і ставлення до різних подій. Якщо виявите, що ще прямуєте звичкам і поглядам, від яких хотіли б позбутися, постарайтеся попрацювати над собою в цьому напрямку. Треба позбавлятися від такої моделі поведінки, яка не приносить вам ніякої користі і не дає розвиватися в потрібному напрямку.

Дотримуючись цих  правил постійно і неухильно, ви зможете змінити своє ставлення до навколишнього світу, змінивши свій внутрішній світ. Ви навчитеся зберігати і розвивати позитивний психологічний настрій, замінюючи негативний позитивним, і з подивом виявите, що життя, як стверджував мудрець Скілеф, складається не з подій, а з нашого ставлення до цих подій.


Поділитись із друзями в соціальних мережах:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Переглянути попередні новини:

Кількість переглядів: 2 851
Попередня сторінкаМоментальна засмага: мрія кожної леді Наступна сторінкаЯк не набрати вагу в новорічні свята?

Що ви думаєте?

Імя необхідно

Сайт





Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика