Вибираємо оригінальний подарунок для дами

Вибираємо оригінальний подарунок для дами

Що подарувати жінці на День Народження, Новий Рік чи (о жах!) Восьме Березня? Це питання займає безліч чоловіків. Добре, якщо жінка – ваша дружина, мати або дочка, і ви прекрасно знаєте про всі її смаки та вподобання; тоді знайти подарунок стає не так вже й складно. Але що робити з...
Як правильно підібрати антивікову косметику

Як правильно підібрати антивікову косметику

Після 25-річного віку шкіра втрачає свою привабливість, знижується пружність і еластичність, з’являються перші дрібні зморшки. Поки ці зовнішні зміни ще не дуже помітні, вони відбуваються на рівні клітин. Знижується регенеративна здатність клітин, сповільнюється вироблення зволожуючого секрету, що призводить до сухості і тьмяного кольору шкіри. Що включає в себе антивікової догляд?...
5 кращих видів спорту для здоров'я і красивої фігури

5 кращих видів спорту для здоров’я і красивої фігури

Перестало радувати відображення в дзеркалі? Звичний гардероб тріщить по швах? Втомилися від сидячого способу життя? У такому випадку врятувати вас може тільки спорт. Регулярні фізичні вправи допомагають повернути молодість, здоров’я і красу. Вони сприяють виробленню гормонів радості – Ендорфінів – і розфарбовують наше життя новими яскравими фарбами. Але перед тим...
Чистка обличчя

Чистка обличчя

Кожна жінка завжди прагне виглядати бездоганно, і тому із завидною регулярністю поповнює свій арсенал косметичних засобів. Між тим, навіть найефективніший крем не зробить належного впливу на шкіру, якщо регулярно не проводиться глибоке чищення шкіри обличчя. Єдиний нюанс – її проводять різними методами, а тому необхідно підібрати оптимальний спосіб безпосередньо для...
Любовний гороскоп на 2013 рік

Любовний гороскоп на 2013 рік

Кінець світу не наступив, і тепер безліч людей спрямували погляд вперед, щоб дізнатися, що чекає їх на любовному фронті в найближчі місяці. Любовний гороскоп на 2013 рік ознаменований символом  Змії, яка не любить легковажність і корисливість у відносинах. Рік принесе щастя парам, які будували свою любов по цеглинці і готові...
Що означає колір весільної сукні 2013

Що означає колір весільної сукні 2013

Традиційно ми всі звикли уявляти наречену в білосніжному вбранні, з довгою фатою на голові. Білий колір весільної сукні нареченої символізує чистоту і невинність. Дівчата, що виходять заміж вперше, зазвичай зупиняються на білому кольорі весільної сукні. У такій сукні наречена точно буде в центрі уваги і ні в кого не виникне...
Новорічний манікюр 2013

Новорічний манікюр 2013

Новорічна ніч – це прекрасний час, коли в серці кожної людини горить вогник свята, а на обличчі грає щаслива посмішка, роблячи цей світ тепліше і затишніше. І кожна жінка в цю ніч прагне бути найкрасивішою і привабливою. А для цього дуже важливо продумати всі деталі свого образу. Відправною точкою завжди...
Найбільші натуральні груди Росії

Найбільші натуральні груди Росії

Рунет обговорює найбільші натуральні груди Росії. А точніше, її власницю – красуню Марію Заррінг. Маша Заррінг живе в Москві, хороша собою і розумна. Її груди 12-го розміру виглядають дуже естетично, незважаючи на розміри. Ймовірно, вся справа в тому, що такі великі груди їй подарувала природа, а не пластичні хірурги. Марія...
Вибираємо колір волосся

Вибираємо колір волосся

Коли ви шукаєте свій відтінок волосся, не женіться за модою. Важливіше, щоб колір був до лиця, і ви відчували себе з ним невимушено і комфортно. Якщо боїтеся помилитися, вибирайте відтінок на 1-2 тони світліше або темніше вашого натурального. Підшукуйте фарбу для волосся правильно, і помилок не буде! Якщо ви бажаєте...
Роздільні купальники для повних панянок

Роздільні купальники для повних панянок

Недосконалість фігури – це поняття, яке відрізняється величезною долею умовності. Всі ми різні. І разом з відмінностями у зовнішніх параметрах, кожному з нас в комплекті додається ще й різниця смаків та поглядів на ті чи інші речі. Одним словом – скільки людей, стільки й думок. Тому соромитися своєї фігури зовсім...
Який магазин Вам  вибрати?

Який магазин Вам вибрати?

Отже, якщо ви вирішили прикупити собі новенький холодильник, пральну машинку, кондиціонер, або ще що-небудь з побутової техніки, то перше питання, яке постає перед вами – це в який магазин піти. По суті, всі магазини побутової техніки можна розділити на 3 види: У другу категорію вхід не дуже великі магазини з...
Нейл-арт: найоригінальніші методики

Нейл-арт: найоригінальніші методики

В сучасному нейл-арті  використовуються найрізноманітніші методики, причому деякі з них буквально вражають своєю оригінальністю. Дизайн нігтів або, як його ще називають, нейл-арт, давно здобув популярність серед дівчат усього світу. Майстри нігтьового сервісу придумують і використовують у своїй практиці різні методики – часом, дуже прості, але іноді – вельми складні і...
Незвичайні ідеї для романтичної ночі

Незвичайні ідеї для романтичної ночі

Оригінальні ідеї для романтичної ночі – своєрідний спосіб принести один одному задоволення і привнести трохи поезії в інтимні стосунки. Сценарій романтичної ночі необхідно продумати заздалегідь, щоб потім не носитися по квартирі в пошуках належних «аксесуарів», продуктів і музичного супроводу. Ось кілька простих і доступних ідей, як провести незабутню ніч. 1....
Як правильно підібрати джинси

Як правильно підібрати джинси

Джинси є в кожної людини, для багатьох вони – основна складова гардеробу, тому важливо підібрати їх правильно, виходячи з особливостей фігури. Найчастіше дівчата не замислюються над цим питанням і вибирають просто модну модель, яка може демонструвати зовсім не достоїнства, а недоліки фігури. Що потрібно знати, відправляючись за парою ідеальних джинсів?...
Нарощування волосся в домашніх умовах

Нарощування волосся в домашніх умовах

Дуже  красиво виглядають дівчата із зачісками з довгого розкішного волосся. Не всіх жінок Бог обдаровує пишною шевелюрою, але в наші прогресивні часи кожна розумна жінка може чудово перетворити зовнішність і зробити своє волосся таким, яким вона побажає. Для цієї мети винайшли нарощування волосся. Вони широко використовуються модницями. Дівчата,  для яких...
Як правильно робити манікюр і педикюр?

Як правильно робити манікюр і педикюр?

Манікюр та педикюр – це такі атрибути жіночої краси, які є естетичною особливинкою  кожної жінки. Але на жаль, не завжди вистачає часу на відвідування салону краси, тому необхідно знати маленькі жіночі секрети, як правильно робити манікюр і педикюр в домашніх умовах. Як правильно робити манікюр Перш за все з нігтя...
Як визначити чи справжні парфуми

Як визначити чи справжні парфуми

Щорічно жінки витрачають величезні суми грошей на парфумерію і косметику. При цьому грошей, які витрачаються на улюблений аромат, не шкода. Але як визначити справжні парфуми, знають не всі. Тому нерідко буває так, що покупка не виправдовує очікування. Здавалося б, запах приємний, але щось бентежить. То духи швидко вивітрюються, то не...
Відгуків немає

Овсяная диета

Вівсяна дієта є корисним для здоров’я методом боротьби із зайвими жировими відкладеннями в проблемних зонах людського тіла. Вона може використовуватися абсолютно усіма представниками людства. Не має значення, якими хворобами ви хворієте, і які проблеми у вас є. Цей вид дієтичного харчування може використовуватися без урахування поправок на стан здоров’я. Навіть при гострих гастритах і виразковій хворобі можна стабільно втрачати кілограми. Вівсяна дієта вам в цьому допоможе.

Вівсяна дієта для схуднення

Даний злак не дуже багатий на різні мінерали і вітаміни. Але як  настроювача обмінних процесів в організмі його цілком можна використовувати.


Схуднення при цьому методі стриманості відбувається не через спалювання жирової тканини. Використовуючи приготовлену кашу з вівсяних пластівців, ви позбавляєте людське тіло від величезної кількості ресовин, що зібралися  під час життєдіяльності шлаків. Крім цього обмінні процеси налагоджуються, і процес схуднення відбувається сам собою.
Якщо ви хочете отримати максимального ефекту від цього дієтичного меню, то вам доведеться на тиждень відмовитися від будь-яких солодощів і висококалорійних продуктів. За терміном дотримання вівсяна дієта дуже схожа на гречану дієту.
овсяная диета
Ні в якому разі не можна їсти звичайні хлібобулочні вироби. Хліб і всякі плюшки необхідно замінити спеціальними хлібцями, що виготовлені з пресованих пластівців вівса. Вівсяна дієта допускає приготування каші з додаванням в неї сушених фруктів і невеликої кількості молока.
Основним меню в будь-який час дня є тарілка з відвареними пластівцями і сухофруктами.

Після того як ви з’їли належну порцію (зазвичай не більше 200 грамів) повинно пройти мінімум 2 години. І тільки потім ви зможете випити склянку води або з’їсти кілька несолодких фруктів. Серед овочів і фруктів, які дозволені при цьому дієтичному меню, можна виділити – апельсин, огірок, буряк, кабачок, грейпфрут, ківі. Ні в якому разі не можна їсти ізюм, виноград і банани. В іншому випадку ефекту від вашого утримання в їжі практично не буде.

Єдиним обмеженням, яким володіє вівсяна дієта – це термін її застосування. Вона повинна тривати не менше тижня, але не більше місяця. Мінімальний термін використання обумовлений тим, що тільки через 7 днів людське тіло очищається від скупчення токсинів і шлаків, а обмін речовин налагоджується. Максимальна межа виставлена через те, що нестача вітамінів і мікроелементів може викликати відчуття нездужання і негативно відбитися на стані здоров’я.

Пам’ятайте, що ні що не допоможе вам, якщо після його закінчення ви знову почнете вести звичний спосіб життя, вживаючи шкідливу, багату жирами і вуглеводами їжу. Слідкуйте за тим, що ви їжте, і тоді вам не доведеться в авральному режимі худнути, намагаючись втиснутися в куплене плаття чи костюм.



Переглянути попередні новини:

Кількість переглядів: 2,809
Попередня сторінкаЯк жінці накачати гарний прес? Наступна сторінкаЗахоплення домашніми рослинами

Що ви думаєте?

Імя необхідно

Сайт





Рейтинг@Mail.ru