Про користь масажу

Масаж виник у часи сивої давнини. У VI столітті до нашої ери китайці, японці та індійці широко застосовували подібну техніку. Сучасна медицина використовує лікувальний масаж при лікуванні цілого ряду захворювань, починаючи від головних болів, артритів і бронхітів і закінчуючи виразковою хворобою і хронічною недостатністю серцевого м’яза.
При механічній дії на шкіру рецептори передають імпульси в центральну нервову систему. При цьому на організм може надаватися як розслаблюючу, так і тонізуючу дію. Масаж може бути лікувальним, косметичним, спортивним. Найбільш популярні такі техніки як погладжування, розминка, вібрації і удари.
• Спортивний масаж готує спортсмена до підвищених навантажень, допомагає швидше відновитися після травми. Призначається в сукупності з гімнастикою.
• Косметичний масаж поряд із заняттями спортом і правильним харчуванням допомагає продовжити молодість тіла. Поліпшення шкірного дихання і тонусу м’язів шиї та обличчя, підвищення пружності і гладкості шкіри, скорочення зморшок і зменшення набряклості — такий результат впливу процедур масажу на обличчі.
Масаж поверхневий і глибокий
М’який, поверхневий масаж знімає напругу і біль, покращує циркуляцію крові і рідинний обмін. Глибокий — відновлює порушений баланс енергії, що виник через хронічного напруження м’язів, сприяє вирівнюванню постави. Глибокий масаж впливає і на м’язи, і на кістки, і на органи людини. До хронічноъ напруги призводять психоемоційні стани і травми.
Розтирання і розтягування прибирають блокади, що перешкоджають переміщенню потоку енергії. Дуже важливою умовою тут є повне розслаблення пацієнта, а також професійні знання та вміння масажиста. Якщо ви проживаєте, наприклад, в Одессі  хочете знайти масажний салон щоб вас порадували хорошим масажем в будь-який час доби, то просто наберіть в будь-якій пошуковій системі в інтернеті запит круглосуточный массажный салон в Одессе і перед вами з’явиться безліч таких салонів. Звичайно потрібно прочитати відгуки про такий салон, а також поцікавитись у друзів та знайомих, чи відвідували вони даний масажний салон.
Необхідний інвентар — масажний стіл
Неодмінна умова якісного масажу — зручний стіл. Щоб процедура була результативною і приємною, потрібен спеціальний дерев’яний або алюмінієвий масажний стіл.  Столи для масажу можуть відрізнятися не тільки формою і матеріалом, але і можливістю регулювання їх по висоті. Складаний масажний стіл легший і мобільний.
Масаж підвищує працездатність, знімає втому, заспокоює при підвищеній збудливості і тонізує при пригніченому стані. Сеанси масажу дарують людині свободу рухів і здоровий тонус м’язів, а тканини і органи насичуються життєвою енергією.

• Біг як ефективний засіб для краси і здоров’я
• Незручності під час вагітності
• Препараты кальция – нужны?
• Як правильно підібрати антивікову косметику
• Як органічно вписати в своє життя домашній фітнес